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ハーブの種類
ハーブの種類は、約3000とも5000ともいわれていますが、正確な数はわかりません。 また、その語源はラテン語の「herba」からきており、「草」という意味をもちます。
ハーブを大きく2つに分類
ハーブの一つの分け方として、２種類あると考えられます。 ひとつは嗜好品として、
ハーブの基本25種類の特徴
日本において使用頻度が多く、一般性が高いハーブを25種類選びました。 それぞれの特徴と効果を紹介します。 １．ハイビスカス（花） 独特の酸味がとても爽やかです。
フレッシュハーブとドライハーブ
ハーブティーには、フレッシュハーブとドライハーブが使われますが、効果を望むなら断然ドライハーブです。
ハーブの活用法は３つに分けられます。
ハーブの「活用法」は様々で、ひとによって楽しみ方も違いますが、一般的にハーブの使い方は3つに分けられます。
世界のハーブ
世界中にあるハーブの種類は、30,000とも50,000とも言われ正確にはわかりません。西洋ハーブ医学では、150から200種類の薬草の使い方を知っていればほとんどの病気に対処できると言われています。 主なハーブの原産地としては
ハーブの代表 格 カモマイル
ハーブの代表 格 カモマイル（カモミール） ジャーマンカモミールとローマンカモミールの２種類の違い カモミールはハーブの代表 格といえる薬草で、
要注意のハーブ
ハーブと言えどもすべてティーとして利用できるわけではありません。 毒があるハーブもあります。
ハーブとサプリメント
サプリメントと呼ばれるものの中にもやはりハーブを主原料にしたものが多く存在します。
世界でのにんにくの使われ方
にんにく（ガーリック）もハーブの１つです。 にんにくは、こんな使われ方もされていました。
ハーブのビックリな効果・効能
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 こんなとき役立つハーブ効果女性向けハーブ効果体を冷やす、温める効果があるハーブ防虫効果のあるハーブ痛みを抑える効果があるハーブ |
日常生活に便利な効果があるハーブ脂肪・エネルギー代謝効果があるハーブ病気の予防効果があるハーブ消化器の働きを高める効果があるハーブ免疫・生体防御作用効果があるハーブ |
ハーブの育て方・増やし方/栽培方法の基本
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