消化器系の働きを高める効果があるハーブ
消化器系の働きを高める効果があるハーブを紹介します。
消化促進作用 ジョウガ、フェンネル、カルダモン、ブラックペッパー、シナモン 健胃作用 ターメリック、ショウガ、クミン、ローリエ、コリアンダー 消化不良を抑える クミン、アジョワン 整腸作用 フェンネル、クミン、カルダモン、シナモン、ローリエ 腸内のガスの発生を防ぐ フェヌグリーク、コリアンダー、キャラウェイ フェンネル クミン
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