体を冷やす、温める効果があるハーブ
体を冷やす、温める効果があるハーブを紹介します。
からだを温める ショウガ、クミン、アジヨワン、にんにく、クローブ、サフラン、ブラックペッパー、シナモン、唐辛子、ナツメグ からだを冷やす カルダモン、フェンネル
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