日常生活に便利な効果があるハーブ
日常生活に便利な効果があるハーブを紹介します。 ハーブの多くは抗菌、殺菌作用があるので毎日体内をハーブが通過することによって健康な体を作ります。
その効果を活用して健康に役立てましょう。ハーブには身体に良い有効な成分(ミネラル分、鉄分、マグネシューム、プロテイン、カルシウム、カリウム、ビタミン、繊維質、タンパク質などの成分)を含んだものが多いのです。 殺菌作用あるハーブ ペパーミント、ラベンダー、セイジ、タイム、ローズマリー、サザンウッド(内服不可)やスパイス類です。 血液をきれいにする作用のハーブ チコリ、チャイブス、スティンギングネトル、タンポポの根などです。 便秘症に良いハーブ バラとローズヒップスのハーブティー


